BIO MAMA

Πώς να ταΐσω το μωρό μου!

 Η πρώτη κουταλιά είναι η αρχή ενός διαφορετικού τρόπου διατροφής και πολλές φορές γεμίζει άγχος τη νέα μανούλα. Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε-προσπαθήστε να είστε χαλαρή για να απολαμβάνετε κάθε στάδιο από το μεγάλωμα του παιδιού σας.

Ακόμα κι αν το μωρό σας τρώει από την αρχή με ευχαρίστηση την πρώτη τροφή, χρειάζεται λίγο χρόνο για να μάθει να την μασάει και να την καταπίνει. Αφήστε το να απολαύσει την ώρα του φαγητού, χαλαρώστε και ακολουθήστε τους δικούς του ρυθμούς. Μιλάτε στο μωρό σας με ενθαρρυντικά λόγια και βεβαιωθείτε ότι κάθεται άνετα, είτε στο καρεκλάκι, είτε στην αγκαλιά σας. Δείξτε του ότι η εμπειρία αυτή είναι διασκεδαστική, χαμογελώντας του και κοιτάζοντάς το στα μάτια.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για τη διαδικασία αυτής της πρώτης κουταλιάς.

Πριν ξεκινήσετε το τάισμα, ελέγξτε τη θερμοκρασία της κρέμας ή του φαγητού του, έτσι ώστε να είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή χλιαρό. Πλύντε σχολαστικά τα χέρια σας.
Βάλτε λίγη τροφή στο μικρό σας δαχτυλάκι και αφήστε το μωρό να δοκιμάσει το φαγητό από το δάχτυλό σας για να συνηθίσει τη γεύση. Η αίσθηση του χεριού σας είναι οικεία στο μωρό και το προδιαθέτει θετικά για την “παράξενη” γεύση της τροφής. Ύστερα από αυτό, μπορείτε να συνεχίσετε με το κουτάλι.
Πάρτε με την άκρη ενός ρηχού κουταλιού λίγη από την κρέμα του. Μην παραγεμίζετε το κουτάλι, γιατί το πιο πιθανό είναι ότι το μωρό θα βγάλει την επιπλέον ποσότητα.
Τοποθετήστε το κουτάλι μόλις ανάμεσα στα χείλη του και αφήστε το μωρό να το γλύψει. Αν φτύσει το φαγητό, δεν πειράζει, ξαναπροσπαθήστε.

Μη φυλάτε το μισοτελειωμένο φαγητό του μωρού σας, γιατί το σάλιο ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων στο φαγητό που έχει περισσέψει.