BIO MAMA

Η βαλίτσα του μαιευτηρίου

Μια από τις… αρμοδιότητες των υποψήφιων μαμάδων είναι και η περίφημη βαλίτσα του μαιευτηρίου, η οποία θα πρέπει να είναι έτοιμη με το πού θα μπείτε στον μήνα που θα υποδεχτείτε το μωρό σας. Ας δούμε, λοιπόν, τι πρέπει να περιέχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου, ξεκινώντας από όσα χρειάζεστε εσείς. Καλό είναι λοιπόν να πάρετε μαζί σας τα παρακάτω:

  • Νυχτικά (τουλάχιστον δύο) ή/ και πιτζάμες, άνετα και φαρδιά, που θα ανοίγουν με κουμπιά στο στήθος για να διευκολύνουν τον θηλασμό. Γενικά, τα νυχτικά βολεύουν περισσότερο για το πλύσιμο και το καθάρισμα των πρώτων ωρών.
  • Μια ρόμπα ή μια ζακέτα. Αν και στα μαιευτήρια έχει συνήθως σταθερή, σχετικά υψηλή θερμοκρασία, πιθανόν κάποια στιγμή να κρυώνετε, ιδιαίτερα αν είναι χειμώνας, αλλά και λόγω της ταλαιπωρίας του οργανισμού. Επίσης, η ρόμπα είναι απαραίτητη αν θέλετε να είστε σχετικά εμφανίσιμη στη διάρκεια επισκέψεων.
  • Τουλάχιστον δύο σουτιέν θηλασμού. Βασικό είναι να αγοράσετε το κατάλληλο νούμερο για το οποίο θα σας κατατοπίσει οπωσδήποτε μια πωλήτρια με γνώσεις, γιατί το μέγεθος του στήθους σας πιθανόν θα αλλάξει μετά τη γέννα.
  • Εσώρουχα. Προτείνουμε να έχετε αρκετά. Ιδανικά είναι και αυτά της μιας χρήσης, που θα προμηθευτείτε σε μαγαζιά με είδη εγκυμοσύνης, καθώς δεν θα σας πειράξει καθόλου αν λερωθούν από τα λόχεια των πρώτων ημερών.
  • Παντόφλες, άνετες κάλτσες και σαγιονάρες για μετά το ντους.
  • Σαπούνι, οδοντόβουρτσα, αφρόλουτρο, σαμπουάν και κρέμα μαλλιών (μετά τη γέννα το μαλλί είναι σε έξαλλη κατάσταση), βούρτσα και λαστιχάκια ή στέκα-κορδέλα, αν έχετε μακριά μαλλιά.
  • Eπιθέματα στήθους, που τοποθετούνται εντός του στηθόδεσμου και δεν λερώνεστε αν έχετε έντονη γαλακτόρροια.
  • Ειδική κρέμα για τις θηλές, που πιθανότατα θα ερεθιστούν κατά τις πρώτες προσπάθειες για θηλασμό. Θα τη βρείτε είτε σε κατάστημα με είδη εγκυμοσύνης είτε στο φαρμακείο.
  • Πετσέτες προσώπου, σώματος, χεριών, μαλλιών.
  • (Πολύ) μεγάλες σερβιέτες για την αιμορραγία των πρώτων 24ώρων.
  • Μωρομάντιλα και αντισηπτικό χεριών προς πάσα χρήση.
  • Βιβλία και περιοδικά για λίγη χαλάρωση!
  • Άνετα ρούχα και παπούτσια για την επιστροφή στο σπίτι. Να ξέρετε ότι δεν θα έχετε χάσει αμέσως την κοιλιά σας, οπότε μια φόρμα με λάστιχο, που προσαρμόζεται, και ένα φουτεράκι ή t-shirt είναι η ιδανική λύση.
  • Φωτογραφική μηχανή, αν και τα smart phones θα κάνουν δουλειά.
  • Σακούλες για τα άπλυτά σας.

Φυσικά, θα χρειαστείτε πράγματα και για το μωρό. Καταρχάς, φροντίστε να ενημερωθείτε από το μαιευτήριο όπου θα γεννήσετε για το αν αναλαμβάνουν εκείνοι το ντύσιμο και τις πάνες του κατά τη διάρκεια της παραμονής σας. Αν όχι, θα πρέπει να προνοήσετε για πολλά φορμάκια και πάνες, καθώς τα βρέφη λερώνονται πανεύκολα. Όπως και να έχει πρέπει να ετοιμάσετε τη φορεσιά “εξόδου” του μωρού σας η οποία περιλαμβάνει:

  • Βαμβακερό μακρυμάνικο εσωτερικό φανελάκι.
  • Βαμβακερό μακρυμάνικο φορμάκι με κουμπιά μπροστά (θα σας διευκολύνει στις αλλαγές πάνας).
  • Μπουφανάκι, καλτσάκια και σκουφάκι, αν έχει πολύ κρύο.
  • Γαντάκια, γιατί τα μωρά γρατσουνάνε το πρόσωπό τους.
  • Κουβερτούλα ή σεντονάκι, ανάλογα με την εποχή.

Τέλος, καλό είναι να έχετε συγκεντρώσει σε ένα φάκελο όλα τα απαραίτητα για τη γέννα και τη δήλωση του μωρού χαρτιά και δικαιολογητικά (βιβλιάριο υγείας, ασφάλιση, ληξιαρχική πράξη γάμου αν είστε παντρεμένη, χαρτί για το επώνυμο του μωρού, ταυτότητα) και πάρτε τα μαζί σας πριν φύγετε για να γεννήσετε!

Με το καλό!

Back to list